di Nicoletta Morabito
Il lavoro vi stressa? Un buon massaggio tra colleghi e si riparte alla grande. Questo in estrema sintesi il concetto da cui si sgranano i capitoli del libro «Massaggio da ufficio- Prevenzione e cura dello stress da lavoro». Autori Giovanni Leanti La Rosa, medico e Fabrizio Buratto, giornalista, entrambi esperti in massaggi. Editore Urra-Apogeo.
«Lo stress da lavoro è ormai riconosciuto anche dalla Unione Europea – spiega Fabrizio Buratto - e dal 31 dicembre 2010 le aziende sono obbligate dalla normativa alla valutazione del rischio stress lavoro-correlato (D.Lgs 81/2008 contenuto nel c.d. Testo Unico Salute e Sicurezza sul Lavoro n.d.r) e a intervenire in presenza di stress».
I disturbi che ne derivano sono innumerevoli, dal mal di schiena, all’insonnia, dalla sindrome del tunnel carpale, al mal di testa. E quando lo stress fisico si fa mentale viene influenzato l’umore e la produttività cala. I lavoratori più a rischio? Assistenti sociali, personale ospedaliero, insegnanti, chi veste una divisa e porta una pistola, quelli a rischio di rapine ( farmacisti, orefici), e tutto il mondo del precariato. In Italia, secondo l’Unione Europea, i lavoratori sotto stress sono 4 milioni, il 22% del totale.
«Il massaggio da ufficio- chiarisce Leanti La Rosa - è un potente strumento low cost per prevenire e curare, dura solo 10-15 minuti, si può fare ovunque restando vestiti». Per questo Buratto e Leanti la Rosa propongono alle aziende corsi per i dipendenti per imparare il massaggio che hanno tre aspetti positivi:
- L’azienda non deve pagare un massaggiatore, i dipendenti diventano infatti autonomi
- Si aumenta il benessere e migliora il clima aziendale
- Team building a basso costo
«Secondo i dati diramati nel luglio del 2010 dall’Agenzia Europea per la Sicurezza e la Salute sui Luoghi di Lavoro (OSHA): per ogni euro investito nella salute del lavoratore, l’azienda ne guadagna dai 2,5 ai 4,8 – afferma Buratto- il massaggio stimola l’empatia e i rapporti interpersonali migliorano a tutto vantaggio della qualità del lavoro. Quello di massaggiatore è il lavoro più umanistico che mi sia capitato fra le mani».
Per approfondimenti visitare il sito www.stresslavorocorrelato.eu e il blog di Fabrizio Buratto “Iononmifacciostressare”.
Versione PDF: Stress in ufficio_Un buon massaggio tra colleghi migliora l’umore e la qualità del lavoro
Massaggio da ufficio
Prevenzione e cura dello stress da lavoro
Autori Giovanni Leanti La Rosa e Fabrizio Buratto
Editore Urra-Apogeo – 15 EURO